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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 

 

 

 

鉅亨網編譯張正芊

瑞銀 (UBS) 首席投資部周四 (13 日) 預警，由於美國聯準會 (Fed) 年底升息機率高，黃金價格還會進一步下跌；但隨著央行接下來升息速度預料仍緩慢，金價可望再度迎接強勁漲勢。

瑞銀財富管理分析師 Wayne Gordon 及 Giovanni Staunovo 發布報告指出，儘管上周五 (7 日) 美國發布的 9 月份就業數據不如預期，但仍不足以妨礙 Fed 在 12 月升息，而這對短期金價不利。因此他們預估，金價可能在 3 個月後由周四收盤的 1257.6 美元跌到 1225 美元。

話雖如此，瑞銀認為 Fed 一旦升息後，再度升息的速度將緩慢，使得利率水準仍低落，因此金價可能在距今 12 個月後漲上 1350 美元，意味自目前水準再強勁上升 7%。

瑞銀表示，只要 Fed 沒有理由急著升息，黃金的表現應該會不錯。因為 Fed 升息速度若緩慢，加上通貨膨脹升溫也不快，恐怕會令明年美國實質利率跌到更低的負值；而根據歷史經驗，這提供金價強大的上漲動力。
 

 

 

（優活健康網編輯部／綜合整理）肝臟是動物體內儲存維生素A的重要器官，100公克豬肝中大約含有5000為克的維生素A，對於缺乏維生素A的人來說，豬肝的確可以快速幫助補充維生素A，對於維持視力健康有一定作用，從這個角度來看，豬肝明目的說法也有一些道理，但如果要靠豬肝來治療近視，那就不可取了。

豬肝每日建議量約10～12克

維生素A攝入過量可能會導致骨骼生長異常，對孕婦的影響更大，根據2003年衛生署公布的國人膳食營養素參考攝取量，成年男性的每日推薦攝入量是800微克，成年女性是700微克，轉換成豬肝的重量，大約在10～12克。

胡蘿蔔素是維生素A主要膳食來源

而且豬肝不是補充維生素A的唯一膳食途徑，其實，很多綠色、黃色和橙黃色的蔬菜水果都富含類胡蘿蔔素，其中部分類胡蘿蔔素在人體內可以轉化成維生素A，實物中含量最多得就是胡蘿蔔素，對於大多數民眾來說，胡蘿蔔素是維生素A的主要膳食來源。

胡蘿蔔素過多症表現為皮膚變黃

植物性的維生素A源限定，即胡蘿蔔素，沒有微生素A的毒性，即便從蔬菜水果中攝入過多的胡蘿蔔素，結果也只是胡蘿蔔素過多症，表現為皮膚變黃，但對健康並無損害，停止攝入後，黃色也會消退。

肝臟是重要的解毒、代謝器官

動物肝臟是對物體內重要的解毒和代謝器官，豬肝可謂豬體內最大的「解毒器」和毒物「中轉站」，進入豬體內的有毒物質，如重金屬、動物用藥、農藥等都需要在肝臟中代謝、轉化、解毒並排出體外，當豬的肝臟功能下降或有毒有害物質攝入較多時，其肝臟就會蓄積這些有害物質。

除了重金屬，豬肝往往也存在更高的獸藥殘留，有調查發現，市售動物製品中，豬肝中獸藥殘留較高，撋大多病沒有超標，但是相比豬肉、牛肉還是比較高的，總體來說，豬肝、豬心等動物內臟的毒素往往是比較高的。

低密度膽固醇攝入量高增心血管風險

此外，豬肝的膽固醇含量也很高，100克豬肝的膽固醇含量為288毫克，膽固醇攝入過高，尤其是低密度膽固醇攝入過高，會增加心血管疾病風險，為健康考量，每天從食物中攝取的膽固醇含量不要超過300毫克。（本文摘自／謠言粉碎機：禍從口入，餐桌上的明白人／九韵文化）

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